ARTIGOS

SALAMBA SARVANGASANA = Pose sobre os Ombros

Aspectos Anatômicos
Envolve: Intertransversários – Inter espinais – Rotadores – Multífidos – Espinais – Semi espinais - Esplênio da cabeça e do pescoço – Longuíssimo e Iliocostais. Os músculos psoas menor, oblíquos, reto do abdômen e transverso permanecem ativos, para impedir que o peso caia para trás.


Aspectos Fisiológicos 
Promove um maior suprimento de sangue ar...

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