Sabedoria e experiência fazem a Melhor idade!
Ganhe Saúde, Juventude e Serenidade.
"Rejuvenescer ou se manter sempre jovem é Possível".
É possível ser sempre saudável e lúcido!
Já pensou em dar prioridade à sua saúde física, mental, espiritual, ser seu próprio mestre e, quem sabe, ajudar pessoas transmitindo seus conhecimentos? VOCÊ PODE!
O cursos são elaborados e apresentados por
J. Domit (79 anos) e com mais de 50 anos de experiência.
Conteúdo das aulas:
Técnicas de respiração, alongamento, flexibilidade, tonificação muscular, práticas de meditação, relaxamento antiestresse, mantras e, ainda, entender e usufruir dos benefícios do Yoga.
"Sem Compaixão não tem Solução."
J. Domit
SABEDORIA E EXPERIÊNCIA FAZEM A MELHOR IDADE!
NOSSO OBJETIVO
Como nosso objetivo é garantir qualidade de vida e o equilíbrio do todo - corpo, mente e espírito - para idosos e em alguns casos específicos para iniciantes, estamos oferecendo um sistema de aprendizado a um valor bem abaixo do que se vê em outros cursos. Idealizamos um método de ensino no qual todo idoso, como eu, hoje com 79 anos, possa aprender e praticar onde, quando e com quem quiser e com o tempo e dedicação se tornar um instrutor certificado.
Abaixo à direita, você vai encontrar um link em que apresento uma aula simples e fluida para sua apreciação.
A prática do Yoga na terceira idade exige técnicas e cuidados especiais, a fim de oferecer segurança e bem estar do praticante.
Por esta razão, o INSTITUTO PATÂNJALI e seu fundador/instrutor J. Domit criaram esse portal, para prover a você a melhor maneira de criar suas aulas e vivências de forma adequada. Com um visual fácil e intuitivo você receberá em vídeo a execução das principais 50 posturas para assistir, respeitando O SEU TEMPO, onde você quiser e com toda assistência necessária. Para saber com detalhes veja o conteúdos abaixo.
Para você que quer SER UM INSTRUTOR e se ESPECIALIZAR na prática destinada à terceira idade, temos o curso que irá capacitá-lo para essa função.
O que é Yoga para Idosos e
Iniciantes!
Yoga para idosos é uma abordagem holística que visa auxiliar no aprimoramento do equilíbrio físico, mental, emocional e no despertar dos recursos do próprio corpo e mente para a manutenção e rejuvenescimento do praticante. Busca a harmonia, bem-estar e saúde integral. Esta prática se destaca por oferecer um programa personalizado, construído a partir de uma anamnese detalhada, que considera as condições específicas e as necessidades únicas de cada pessoa. Yoga para idosos enriquece o benefício ao aspirante, por utilizar de forma terapêutica técnicas do Yoga tradicional, como, respiração, alongamento, fortalecimento muscular, meditação e relaxamento, bem como o uso de mantras e outras práticas complementares.
Curso de Aprofundamento em Yoga para Idosos
Curso para Idosos e Iniciantes
com Certificado do I. Patânjali
Para você que quer se aprofundar no universo do yoga e ser seu próprio Mestre.
Neste curso você irá aprender o passo a passo, com todos os detalhes, da execução das 50 principais posturas e suas indicações e benefícios. Conteúdo exclusivo que aborda minuciosamente a técnica nas instâncias do corpo, mente e espírito.
VOCÊ IRÁ APRENDER:
O curso consiste em 6 módulos com conteúdos em textos e vídeos além de tutoria completa. Os módulos abordam de forma funcional e prática, posturas com seus aspectos anatômicos, fisiológicos e mentais, com noções de Yoga para iniciantes e idosos. Você estudará posturas em pé, sentadas, de joelhos, supinas, pronas e, ainda, os sistemas respiratório, circulatório, nervoso, endócrino, digestório e muscular. Um curso mais do que completo!
SISTEMA DE ENSINO:
O Curso é totalmente remoto!
A duração do curso depende do esforço individual do do aluno e do tempo em que já pratica yoga. Trabalhos individuais, testes e treinamento em casa, com recurso de vídeos e textos em PDF serão somados para dar suporte ao aprendizado. Para este fim, será fornecido ao aluno todo o curso em vídeos e conteúdos em PDF.
COMO É A PROGRAMAÇÃO E O INVESTIMENTO?
O Curso pode ser adquirido em até 10x sem juros. O curso é EAD. Você recebe todo o conteúdo do curso EM ARQUIVOS para estudar onde, quando e como quiser.
Semanalmente, até que tenha obtido seu Certificado de Aptidão, você poderá a qualquer momento tirar as suas dúvidas com o tutor; que responderá em até 24 hs.
Caso deseje o Certificado de Aptidão, este vai depender do seu tempo e dedicação. Neste caso, no final do curso você deverá fazer uma avaliação por escrito (prova teórica) e a gravação da execução de 3 posturas, orientadas pelo seu tutor.
"Clique na seta abaixo p ver uma sequência de posturas entrecortadas"
Curso de Formação de Instrutor em
Yoga para idosos
Curso certificado pelo
Instituto Patânjali
Para você que quer ser um instrutor competente.
Neste curso você irá aprender o passo a passo da execução das posturas, suas indicações e benefícios terapêuticos.
Um conteúdo exclusivo que aborda minuciosamente suas influências nas instâncias do corpo, mente e espírito.
Vai aprender a analisar o aspirante a aluno de forma holística, vai conhecer técnicas terapêuticas variadas para o benefício físico, mental e espiritual do mesmo, preparar aulas individuais, tanto para você mesmo como para futuros alunos.
VOCÊ IRÁ APRENDER:
- Analisar através de uma anamnese preparada especificamente para observar as condições do seu aluno, qual o formato de aula que poderá beneficiá-lo.
SISTEMA DE ENSINO:
A duração do curso depende do esforço individual do aluno e do tempo em que já pratica yoga. Trabalhos individuais, testes e treinamento em casa, com recurso de vídeos e textos em PDF, serão somados para a complementação de 200hs. Para este fim, será fornecido ao aluno todo o curso em vídeos e conteúdos em PDF.
DOS MÓDULOS:
A-) 06 MÓDULOS: Introdução de Yoga para Idosos, com aproximadamente 40 tópicos em PDF
B-) 06 VÍDEOS: Demonstrando a execução de 50 posturas em movimento.
C-) 21 TEXTOS E IMAGENS: Contendo imagens de cada uma das 50 posturas, com a descriminação dos seus aspectos anatômicos, fisiológicos, assim como, da atitude mental e fixação visual sugerida nas execuções.
D-) SISTEMAS ANATÔMICOS: Sistemas anatômicos em PDF com texto e imagem.
E-) TÉCNICAS DE PRANAYAMA (TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO)
F-) TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO
G-) KUNDALINI YOGA & CHACRAS
H-) HISTÓRIA E FILOSOFIAS DO YOGA
I-) PRINCIPAIS RELIGIÕES DA ÍNDIA
J-) COMO MONTAR UM ESPAÇO DE YOGA
CERTIFICADO
Ao final do curso será emitido um certificado do Instituto Patânjali, desde 2002 formando Instrutores de Yoga.
IMPORTANTE
Para a obtenção do certificado do Curso de Formação será necessário:
1- Estudar antes a aula prática e teórica:
Primeiro o aluno deve assistir atentamente a cada vídeo contido no módulo e ler o conteúdo correspondente anexado em PDF, para poder entender quais os benefícios de cada postura, tanto para o físico, quanto para a mente e o emocional. Deve praticar cada postura, utilizando o vídeo como guia. Não ultrapasse seus limites, respeite seu corpo.
2- Responder os Testes:
Os conteúdos em PDF seguem em cada módulo. No final de cada conteúdo existe um teste, o qual deverá ser respondido e enviado por e-mail para nossa análise.
O e-mail para envio é: institutopatanjali@uol.com.br
3- Ser aprovado no teste de avaliação ao final do curso, prático e teórico, envolvendo posturas e os tópicos contidos no conteúdo programático.
Tutoria: Dúvidas podem ser esclarecidas durante as aulas, através de e-mail ou WhatsApp. Um tutor estará sempre disponível para ajudá-lo, num prazo máximo de 24 horas após sua solicitação.
IMPORTANTE: Antes de praticar posturas de Yoga ou qualquer outro exercício físico consulte um médico!
COMO É A PROGRAMAÇÃO E O INESTIMENTO?
O Curso pode ser adquirido em até 10x sem juros. O Curso é EAD. Você recebe todo o conteúdo do curso em ARQUIVOS para estudar onde, quando e como quiser.
Sempre tiver dúvidas, você poderá usufruir do suporte do seu tutor, que o atenderá em no máximo 24hs.
IMPORTANTE: Caso deseje o Certificado de Instrutor, no final do curso, o aspirante deverá fazer uma prova teórica e a gravação da execução de uma sequência de cinco posturas, com orientação do seu tutor.
O que é Yoga para Idosos!
Sempre é Tempo, basta acreditar e agir!
Após mais de 50 anos de prática, dando aulas e cursos de formação de instrutores, hoje, com 79 anos, me sinto preparado para transmitir o que aprendi e experimentei durante todos esses anos, mesmo tendo ainda muito a aprender. Participe! J.Domit
Tanto o Curso de Instrutor de Yoga para Idosos, quanto o Curso de Aprofundamento para idosos, tem como objetivo oferecer ao praticante a condição de fazer com que seu corpo obedeça aquilo que sua mente determina. Cada movimento, cada postura, será feita sabendo para que ela serve e o que lhe proporciona.
Com o tempo e a perseverança, é seu corpo quem vai ditar quais sequências de posturas você deve fazer, em um processo intuitivo no qual mente e corpo passam a ser apenas um, uma casamento perfeito.
Mas para isso, precisa estudar as posturas e saber para que servem fisicamente, fisiologicamente e mentalmente, estudar as técnicas de respiração para saber quais suas influências na execução de cada postura.
“Fisicamente” refere-se ao próprio corpo, como sua estrutura e aparência física. Por outro lado, “fisiologicamente” diz respeito às funções do corpo, como os processos bioquímicos e mecânicos que ocorrem. Por exemplo, o desenvolvimento físico envolve o crescimento de ossos e músculos, enquanto o desenvolvimento fisiológico está relacionado à capacidade do corpo de aumentar certas funções, como por exemplo a transferência de oxigênio.
No aspecto místico, por assim dizer, vai aprender a estudar os chacras, seus significados e suas posições no corpo.
Seja seu próprio mestre!
TEM ALGUMA DÚVIDA? FALE CONOSCO!
+55 (11) 95943-6079 (WhatsApp)
e-mail: institutopatanjali@uol.com.br
LEMBRE-SE SEMPRE:
Antes de praticar, consulte um médico.
J. DOMIT
"Ame seu Corpo, sua Mente e o Criador. Ame a matéria, mas não se apegue a ela."
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Membro da International Yoga Federation;
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Membro da International Association of Yoga Therapists 2003 a 2004
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Ex-instrutor Veterano da Aliança do Yoga;
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Faixa Preta de Aikido, Segundo Dan, graduado pela Aikikai-Hombu Dojo-Tokio- Japan e pela Fepai - Federação Paulista de Aikido;
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Faixa Preta de Karatê, graduado pela Nihon Karate Kiokai-Tokio-Japan e pela Federação Paulista de Karatê;
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Psicanalista Transpessoal;
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Escritor: Aconteceu no Tibet e O Emissário, O Atentado; romances budistas; ma Amazon
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Diretor do Instituto Patânjali - Centro de Estudos Culturais.
POR QUE DEVO PRATICAR YOGA?
Conscientes dos problemas que enfrentamos hoje em dia, em contato constante com a violência física e psicológica, a prática do Yoga torna a vida mais fácil de ser vivida. A prática proporciona um corpo são, uma mente afiada e uma fé inabalável em si próprio e no Criador.
Transformar seus sonhos em realidade passa a ser possível.